jak poznać

pamietam jak zaczynalem sie interesowac gh to czytalo sie ze efekty gh mozna poznac na przestrzeni tygodni a nawet miesiecy patrzac na sylwetke. kurde jak ta technika idzie do przodu. niedlugo po godzinie bedzie mozna ocenic jak gh kopie i ile fatu spala

Mateusz, podziela się ta wiedza gdize można poznać laski z Meksyku :-D Aldo na bank prędko tronu nie zwolni, Jones tez, ale jeśli chodzi o GSP i CRuza to jak najbardziej realne opcje :-))

Juz nie wiem jak mam pisac zebyscie zrozumieli Pytam czy sie zgadzacie ze Kick i thai daja najwieksze szanse obrony Takie jest moje zdanie z tego wzgledu ze oba style poprzez swoja metodyke treningową najlepiej i najszybciej przygotowuja do realnej walki(prosze nie zaczynajcie pisac ze temu nie słuza i nie po to sie uczymy bo wiem o [...]

[...] bf Taaa, redukcja do niedowagi... Podejrzewam, że na tym forum nikt do tego ręki nie przyłoży Generalnie zakładanie celu w postaci cyferek na wadze to błąd. Liczy się to, jak ciało wygląda, a nie co widac na wyświetlaczu wagi Witam :) Chciałabym poznać Waszą opinie na pare nurtujących mnie pytań: 1. Jak dobrać odpowiednią kaloryke? - czytałam [...]

[...] za malo pn - rano: bieganie (30 min) , wieczorem: joga wt - bieganie sr - rano: aeroby 1 godz, wieczorem: sculpt (zajecia silowe w grupie, ktore opisywalam) lub silownia, jak na sculpt nie zdaze czw - rano: aeroby, wieczorem: aqua aerobik (malo intensywne zajecia, wlasciwie to traktuje je bardziej jako tani masaz antycelulitusowy niz [...]

[...] inaczej nasz mistrz jedyny "papier" czy "certyfikat" "wydaje" dopiero ludziom którzy jego zdaniem osiągnęli poziom "sifu". Jednak tak jak napisał Yang, jest to "stopień" honorowany tylko w naszej federacji, a inni mogą uznawać go przez "grzeczność". Nasze stopnie to raczej zapis [...]

jak masz do zalatwienia to laduj propionat 100 e2d i hcg 2000j e2d jak nie to bij ome co 3 dni laske krec ze chcesz ja blizej poznac no innej rady nie ma w desperacji zarlbym arimidex lub bromo gdyby powyzsze nie pomoglo, ale takej opcji nie proponuje Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-18 00:50:19

dzięki Marta i Panowie za trening, miło było poznać osobiście mega forma wszystkich, widzę teraz jak dużo roboty przede mną żeby jakoś sensownie wyglądać %-), jak jeszcze wydłużą wiek emerytalny to powinienem się wyrobić %-)

Kejt-od kiedy skonczyl sie rok szkolny,nie przestalem biegac.Pozostala chyba jakas fascynacja namacalnoscia dobrych wynikow..Albo uzaleznienie od biegania.Slyszalem, ze to normalne(mam troche problemy ze snem,troche za mocno bije mi serducho0- martwie sie tym ciutke.Zmienilem trening bo chce biegac coraz wiecej(moze maraton)-jakies takie [...]

[...] gif'y robic nim, ale własne, nie mozesz przerabiac innych gotowych juz, ale tez musisz troche poznac ten program zeby działać cuda A co do programów typowych do przerabiania gif'ow to musisz sam poszukac, bo ja na codzien tym formatem sie nie zajmuje Jak masz jakies pytania jeszcze to pisz na priv, zeby nie robic tutaj śmietnika. Pozdrawiam

Dobra, jeszcze coś wtrące. To że nie znam tych wszystkich środków tak dobrze jak Wy, to nie znaczy że nie poznam, chociaż się zgodzę że będzie i jest to trudne jak się w tym nie siedzi. Ale powtarzam, że w tej pracy nie chodzi o to żeby pisać co gdzie kiedy zastosować, jak co się nazywa, ale o to jak do tego tematu podchodzi środowisko sportowe, [...]

[...] Willingen, to będziemy się jeszcze zastanawiać" - powiedział Fijas. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts

[...] sportach znalazło by sie dużo więcej ludzi "mało inteligentnych" niż w sportach siłowych. Ludzie uprawiający ta dyscyplinę maja szeroki wachlarz zainteresowań, jak wspomniał wyżej Cerber89, takich jak dietyka, anatomia, biologia, chemia. Oczywiście mowa tu o osobach poważnie traktujacych ten sport (czytaj siłownia=pasja). Myślę ze [...]

[...] /a w tym wypadku nie było tam nikogo postronnego/ więc odgłos lecącej non stop wody nasłuch**ącemu na rurach natychmiast powiadamia go ,że jeden już śpi a drugi zaraz zaśnie jak tylko przyjdzie zobaczyć co z tym pierwszym. I w końcu jeśli ma się w ekipie zdolnego elektryka można użyć agregatu prądotwórczego z przystawką WN czyli podać na [...]

[...] wejść "poziom wyżej", dlatego nie warto marnować zdrowia wbijajac w siebie LEKI i nie wyciągając z cyklu 100%. Bo tak naprawdę nikt nie zna konsekwencji do końca jakie mogą być. Przy dużej zawartości BF zalejesz się niestety bardziej :(, masa Ci podskoczy o np. 10 kg - ale z tego będzie 6 kg wody, 2 kg mięśni i 2 kg tłuszczu. Pas [...]

[...] brzuch (i dla mnie dalej tak jest) ale od początku doszły jeszcze inne czynniki! Regulamin jest przyjęty i trzeba to uznać! I wiem, że Ty go akceptujesz! Jego wzbogacenie pozwala poznać jak wiele można zrobić gdy się bardzo chce. drazekm - wystartowałeś z bardzo wysokiego pułapu (i nic nie "ściemniałeś" na początku) dlatego jest tak jak jest!

to kafel sie spalil i wyskoczyl jak filip z konopi po czasie moze dawajmy tylko zdjecia z ringu bo czasami ktos da zdjecie glowy i ciezko poznac

ale ja nie idę na SW żeby umieć się obronić! Tego nauczyło mnie przebywanie z bratek i jego kolegami (: idę tam, aby mieć co robić, zwiększyć siłę i może nawet poznać jakiś ludzi, którzy nie będą bali się mnie kopnąć. Często się z kolegami biję, ale oni na przykład boją się uderzyć mocniej ;P a tak jak patrzyłam, to wszędzie treningi od września. [...]

[...] przez 45 minut, zejscie 20 minut- bardzo ciezki trening aerobowy. Wybralam sie z Fitnesskami i trenerem Szczotką. po tym treningu nie bylysmy w stanie nic zrobic, spalysmy jak baki piatek aeroby na czczo- marsz szybkim tempem (okolo 14-150 tetno)z cala gruba. Bardzo ciezko,ale fajnie. 18.00 trening silowy plecy sciaganie szeroko drazka do [...]

jak sie ma suty jak wentyle od jelcza to latwo poznac tendecje do gino